inscriere pregatitoare

Articole recenteUltimele articole

Parfum cu miros de...consiliere Ep.32
17 Iunie 2021

              

Bună ziua, dragi părinți!

rezultate evaluarea nationala 2019 pe judete si orase 1

Iată-ne ajunși la finalul unui an școlar puțin mai diferit decât cei anteriori. Cu lucruri bune, cu altele mai puțin bune, am reușit să o scoatem la capăt, adaptându-ne din mers unor situații speciale care, de multe ori ne-au pus răbdarea la încercare și nouă, profesorilor, și dumneavoastră, dar și elevilor.
Un weekend îi desparte pe elevii claselor a VIII-a de primul examen important din viața lor! Sunt convinsă că dumneavoastră, părinții, sunteți cei care aveți emoții mari acum! Așadar, câteva sugestii pentru a depăși cu bine acest “hop”:
1. Evitați să îi cicăliți în aceste zile, ceea ce au învățat până acum, nu se uită atât de ușor;
2. Nu puneți presiune pe ei! Vă asigur că cei mai mulți dintre copii se simt deja presați de propriile așteptări, astfel că nu au nevoie de un stres în plus;
3. Lăsați-i să se relaxeze, mai ales în ziua dinaintea examenului! Informația pe care au acumulat-o până acum va avea timp să se cristalizeze;
4. Aveți grijă să mănânce sănătos, să se hidrateze și să se odihnească bine! Organismul are nevoie de energie;
5. Este foarte important să îi spuneți copilului că îl iubiți și apreciați, indiferent de rezultatul examenului! Este bine să înțelegeți că și cel mai pregătit elev are emoții, iar acestea, negestionate corect îl pot face să nu își atingă potențialul real;
6. Amintiți-i că a mai trecut prin situații dificile, teste, etc. și a reușit să le facă față. Reamintirea succeselor trecute întărește convingerea că va fi bine și acum;
7. Nu condiționați iubirea pentru copilul dumneavoastră de reușita la examen! Este cel mai important să știe acest aspect copilul dumneavoastră! Iubirea părinților pentru copil este necondiționată!
8. Aveți încredere în ei și spuneți-le acest lucru;
9. Este preferabil să fiți prezenți când copilul iese din sala de examen, va avea nevoie de suportul și brațele dumneavoastră;
10. Înainte să intre în sală, asigurați-vă că are cele necesare: buletin/copie certificat de naștere, instrumente de scris, etc și mai ales că știe că îl susțineți și îl iubiți.
Succes!
Profesor consilier scolar,Rosca Lavinia
Director adjunct
23 Octombrie 2018

Director adjunct Prof. Mărgărit Otilia-Luminița

 

Declaratie de avere  2021

Declaratie de interese 2021

 

Declaratie de avere  2020

Declaratie de interese 2020

 -----------------

Arhive

 Prof. Patra Cristina 

Declaratie de avere director adjunct 2019

Declaratie de interese director adjunct 2019

Parfum cu miros de...consiliere Ep.31
09 Iunie 2021

    Fericirea are chipul tău!
Copiii sunt bucuria și veselia, sunt raza și lumina, sunt iubirea și inima. Ei nu vin pe lume să ne ajute la bătrânețe, ci pentru a ne ajuta să vedem lumea prin ochii lor, să căutăm bucuria în lucruri mărunte, să ne lăsăm purtați de imaginație în lumea minunată a descoperirilor.
O legendă spune că locuitorii insulelor Solomon recurgeau la o metodă diferită atunci când voiau să planteze copaci pentru o pădure nouă. Copacii bătrâni nu erau tăiați, ci erau înconjurați de băștinași formând un fel de lanț uman. Aceștia îi blestemau, le aduceau ofense și injurii. În scurt timp, bătrânii arbori se uscau. Este exact ceea ce se întâmplă cu un copil ce este lipsit de atenție, afecțiune și sprijin. Un copil fericit are nevoie de iubire, atenție, susținere. Are nevoie să îi fie validate emoțiile, să fie înțeles, să fie protejat.
Copilul fericit nu este acel copil veșnic răsfățat sau veșnic pedepsit. Copilul fericit are nevoie de echilibru, de un model pe care să îl urmeze, de părinți pe care să se poată baza.
Încrederea este cel mai de preț dar pe care părinții îl pot oferi propriului copil. Un copil fără încredere în el va fi un copil care nu va îndrăzni niciodată, este un copil trist care nu va putea lua deciziii, căruia îi va fi permanent teamă să nu îi dezamăgească pe cei din jur.
Ce pot face părinții pentru a crește un copil fericit cu o stimă de sine ridicată? Iată câteva sugestii:
1. Apreciați eforturile copiilor, chiar dacă nu câștigă mereu;
2. Încurajați copiii să își rezolve singuri problemele, să muncească pentru a obține ceea ce doresc;
3. Exercițiile repetate îi vor ajuta să își dezvolte competențele, așadar încurajați-i să exerseze constant;
4. Explicați-le că viața e plină de neprevăzut, iar ei trebuie să fie pregătiți să identifice soluții pentru situații diverse;
5. Evaluați greșelile copiilor ca pe oportunități de învățare, nu ca pe dezastre care nu mai pot fi reparate;
6. Nu îi criticați când au greșit, ci oferiți-le soluții care să îi ajute;
7. Încurajați curiozitatea copiilor, oferiți-le noi provocări;
8. Nu vă transformați în extensia lor, doar asigurați-i că sunteți acolo, lângă ei atunci când vor avea nevoie;
9. Nu lipsa de talent conduce către eșec, ci lipsa pregătirii constante. Subliniați acest aspect copiilor dumneavoastră;
10. Fiți flexibili, autoritari când este necesar, dar nu rigizi;
11. Oferiți-le posibilitatea de a se comporta în acord cu vârsta, să se bucure de copilărie;
12. Validați-le emoțiile, încurajați-i să vorbească despre sentimentele lor și despre trăirile pe care le au;
13. Nu le reamintiți mereu ceea ce au greșit, ci bucurați-vă când reușesc și când au învățat ceva nou;
14. Evitați să faceți excepții, doar pentru că sunt copiii dumneavoastră. Acest lucru nu îi ajută, ci îi învață că există mereu ”portițe” prin care pot scăpa;
15. Arătați-le că îi iubiți necondiționat!
Un copil fericit este un copil înțeles, care câștigă sau pierde uneori, care are prieteni, care se joacă, care este iubit și apreciat pentru ceea ce este, nu pentru ceea ce face!
Să vă fie cu folos!
 Profesor consilier scolar, Rosca Lavinia
 
83878600 grupo de estudiantes con mochilas saltando con las manos levantadas gesto niños felices niños amigas que c
Parfum cu miros de...consiliere Ep.30
02 Iunie 2021

Parfum cu miros de...consiliere Ep.30

Bună ziua, dragi părinți!

Iată că în scurt timp se va da startul examenului de Evaluare Națională și sunt sigură că aveți emoții mai mari decât elevii! M-am gândit așadar, să vin cu idei, sugestii cu ajutorul cărora să vă gestionați propriile emoții și, mai ales, să le puteți fi un real sprijin copiilor. Este primul examen cu însemnătate majoră din viața lor, este un pas de trecere în altă etapă. Acest lucru poate avea diferite reacții în rândul copiilor: cei mai mulți încep să resimtă o stare accentuată de neliniște și teamă. Apar gândurile negative, emoții puternice pe care ei le somatizează prin dureri de burtă, de cap, stări de greață, etc. De asemenea, cei mai mulți intră într-un blocaj mental și au impresia că nu mai știu nimic, că nu se vor descurca, aspecte ce se datorează incapacității de a se mai concentra la ceea ce au de făcut.

Așadar, ce fac eu, în calitate de părinte, să îmi ajut copilul să depășească starea de anxietate înainte de examen?

1. Vorbiți cu el despre temerile și îngrijorările pe care le are și încercați să înțelegeți stările prin care trece;

2. Explicați-i copilului dumneavoastră că anxietatea, mai ales înaintea examenului, este normală! Acest lucru îl va face să nu se simtă exclus și singur. Astfel, vor dispărea emoțiile și gândurile negative;

3. Ajuați copilul să recunoască stările de teamă și să le descrie! (Ce simți acum? Ce crezi că ai putea face să te simți mai bine?)

4. Încercați să nu puneți presiune suplimentară pe copilul dumneavoastră! Această presiune este un factor de stres în plus!

5. Înlocuiți formulările de genul: “Nu ai învățat nimic” cu “Vrei să te ajut să repetăm?”

6. Nu vă proiectați propriile obiective neatinse pe copii! Ei sunt persoane unice și vor avea propriile obiective și experiențe!

7. Fiți alături de el! Atitudinea dumneavoastră și modul în care vă gestionați emoțiile și trăirile vor fi modele pentru el!

8. Explicați-i că pentru orice problemă există soluții și că depinde de el să le identifice!

9. Evitați să dați proporții catastrofale unui lucru sau activități, etc. De acord, examenul este foarte important pentru ei, însă nu e sfârșitul lumii dacă nu va lua 10!

10. Ajutați-l să își facă un program realist pe care să îl poată respecta și fiți disponibili atunci când vă solicită ajutorul!

Nu uitați: cel mai important este să avem copii sănătoși fizic și psihic, restul se rezolvă cu răbdare și dorința de a face lucrurile bine!

Cu drag,

Profesor psiholog scolar,Rosca LaviniaTestarile la clasele primare De ce le e frică elevilor și cum să descurajăm anxietatea de performanță1 667x381

Parfum cu miros de...consiliere Ep.29
27 Mai 2021

Parfum cu miros de...consiliere Ep.29

Buna ziua,tuturor!

Voi aborda saptamana aceasta un subiect sensibil,dar din pacate prezent in multe familii din tara noastra si anume, relatiile toxice intre parinti.

De ce acceptam si mai ales, toleram un sot abuziv? Ce efect are o relatie toxica asupra copiilor?

Foarte multe sotii accepta un sot violent,abuziv verbal,emotional sau fizic pentru binele copiilor.Este bine oare?Ii este bine unui copil sa traiasca intr-un mediu incarcat cu certuri,violente si abuz? Cu siguranta,nu. Nu doar ca acest mediu toxic le va face rau copiilor,dar ii va si invata ca asa ceva este normal si le va afecta starea emotionala pe termen lung.Tatii care isi abuzeaza copiii au, in general, un lucru comun:furia.Gasesc motive de furie si o varsa asupra membrilor familiei:sotie,copii,etc.In felul acesta au sentimentul ca ei detin controlul si nimeni nu le poate judeca actiunile,comportamentul de frica.Un copil abuzat de propriul tata va fi in permanenta in stare de alerta,anxios, se va simti bun de nimic,va considera ca nu merita sa fie iubit si protejat.Este copilul care va obtine note mici, va abandona studiile si,foarte probabil, va comite infractiuni,care nu isi va putea indeplini obiectivele si care va considera ca toti oamenii sunt rai...Cum protejam copiii in astfel de situatii?

Viitorii adulti vor avea permanent trecutul ca un reper si nu il vor putea schimba,pot doar sa il accepte si sa schimbe ceva pe viitor,daca vor cere ajutor specializat.

Iata cateva sugestii pentru a evita sau a iesi din relatiile toxice:

  • Stati de vorba cu partenerul/partenera de viata si decideti daca veti continua sau nu relatia;
  • O relatie toxica nu va face bine copiilor! Daca nu va puteti schimba comportamentul,daca nu veti cere ajutor pentru va repara relatia,este mai bine pentru toti sa o incheiati;
  • Nu acceptati o palma, cu siguranta va urma si alta si veti ajunge sa credeti ca o meritati;
  • Cand acceptati un partener abuziv,veti incuraja involuntar copiii sa accepte la randul lor in viitor, un partener abuziv;
  • Copiii se vor dezvolta emotional mai bine doar cu un parinte,decat cu doi parinti care se cearta si/sau au un comportament violent asupra lor;
  • Nu ezitati sa cereti ajutor! De obicei, partenerii abuzivi sunt manipulatori, va vor convinge ca nu veti putea face nimic fara ei si chiar va vor ameninta.Este o solutie foarte des intalnita si are efecte majore asupra vietii copiilor si asupra dumneavoastra;
  • Copiii nu ne apartin,ei doar sunt in grija si responsabilitatea noastra! Este necesar sa le aratam iubire neconditionata si sa incetam a mai exercita orice forma de control asupra comportamentului acestora;
  • Iubiti-va copiii si atunci cand nu fac ceea ce va doriti,ei sunt unici!
  • Pentru majoritatea copiilor, relatiile toxice sau abuzuri reprezinta o sursa de stres, tristete si confuzie.Alegeti,ca macar de dragul copiilor,sa va transformati relatia toxica si conflictuala intr-una sanatoasa,ori sa ii puneti capat!

Fiecare copil merita sa fie iubit,protejat crescut si educat intr-un mediu sanatos!

Sa va fie cu folos!

Profesor consilier scolar, Rosca Laviniaefecte divort asupra copiilor

Parfum cu miros de...consiliere Ep.28
17 Mai 2021

Buna seara,tuturor!

Gandindu-ma la ce subiect sa abordez saptamana aceasta mi-am dat seama ca avem tendinta sa punem toata responsabilitatea cresterii si educarii copiilor pe umerii mamelor!

Dar copiii au deopotriva si tata!Asadar, ce rol au sau ar trebui sa aiba tatal in educarea copiilor?

Tatal are, un rol bine definit in dezvoltarea armonioasa emotionala si fizica a copilului.Daca tatal se va implica in viata copiilor, sansele ca acestia sa devina independenti si sa aiba succes in viata cresc considerabil.

Atat mamele,cat si tatii interactioneaza fizic cu copiii lor,dar tatii o fac intr-un mod diferit.Mamele sunt cele care in general au responsabilitatea sa ii ingrijeasca,pe cand tatii tind sa se joace cu copiii.Mamele sunt cele care isi cocolosesc copiii,pe cand tatii prefera sa se joace zgomotos cu copiii.Jocul are un rol esential in educarea copiilor pentru ca orice joc presupune reguli.Mamele prefera sa vorbeasca folosind un limbaj specific copiilor,pe cand tatii nu isi modifica forma de comunicare. Modul de comunicare al mamelor faciliteaza comunicarea imediata,iar felul in care comunica tatii incurajeaza copiii sa isi extina vocabularul si abilitatile lingvistice,ceea ce le va asigura succesul academic din viitor. Stilul de comunicare al tatilor este mai sumar, direct si la subiect.

Iata cateva sugestii adresate parintilor pentru o crestere si o dezvoltare armonioasa a copiilor:

  • Stabiliti clar ce responsabilitati are fiecare in cadrul familiei.
  • Faceti o lista de reguli pe care le negociati impreuna si asigurati-va ca le respectati.
  • Vorbiti cu copiii dumneavoastra! Nu doar mamele trebuie sa comunice cu copiii,ci si tatii!
  • Jocul este important, gasiti-va timp sa imaginati creati jocuri! Tatii prefera de obicei jocurile cu miza care incurajeaza concurenta!
  • Aratati-le copiilor ca ii iubiti,ei au nevoie sa vada si sa stie asta!
  • Invatati copiii cum sa se comporte prin propriul exemplu.
  • Incurajati copiii sa devina independenti si sa ia propriile decizii.
  • Fiti sinceri cu copiii si asumati-va greselile pe care le faceti!

Pentru ca un copil sa creasca frumos are nevoie ca mama si tata sa il indrume in egala masura!

Sa va fie cu folos!

Profesor consilier scolar, Rosca Lavinia47436

Parfum cu miros de...consiliere Ep.27
17 Mai 2021

Buna seara,drag parinti!

Cat sunt mici copiii,parintii sunt precum o umbra permanent pe urmele lor,asigurandu-se ca sunt in siguranta si ca au cele necesare.Cand este mic, copilul are nevoie de protectie,are nevoie sa isi stie parintii aproape.Dar,timpul trece repede si copiii cresc,iar atunci parintii constata ca ei isi doresc libertate,din ce in ce mai multa, au nevoie sa iasa si sa exploreze locuri si lucruri noi care prezinta interes.Pentru parinti nu este usor sa lase libertate deplina copilului pentru ca simt ca altfel nu mai pot detine controlul asupra lui. In plus, apar ganduri diferite,de ingrijorare,teama de ce i s-ar putea intampla copilului,in ce anturaje ar putea intra.Este necesar sa intelegeti ca nu puteti fi “prelungirea” copilului toata viata si este bine sa ii oferiti copilului libertate treptat,ajutandu-l astfel sa devina responsabil independent.Dar pentru asta este important sa vorbiti cu copilul dumneavoastra mult si des. De cele mai multe ori,un comportament nepotrivit al copilului,ascunde o comunicare si o relationare defectuoasa intre el si parinti.Acest aspect va duce la o revolta a copilului,il va face sa nu fie sincer cu parintii,si,din nefericire,uneori aceste comportamente pot avea urmari grave.

Fara o comunicare constanta si sanatoasa cu copilul,puteti avea parte de experiente nefericite care ar putea fi evitate.

Iata cateva sugestii pentru a-i oferi libertate copilului:

  • Comunicati bland si des cu copilul dumneavoastra! O relatie bazata pe comunicare eficienta va fi pilonul de baza pentru construirea increderii reciproce!
  • Dati-i copilului libertate in functie de nevoile sale,treptat,asigurandu-va ca o foloseste eficient.
  • Stabiliti impreuna reguli si limite pe care sa le respectati impreuna.

       Este foarte important si modul in care faceti asta,nu impuneti copiilor lucruri pe care nu le pot respecta; personalizati-le astfel incat ele sa poata fi acceptate si respectate de copil.

  • Explorati impreuna mediul inconjurator, mergeti pe jos, explicati-i regulile de circulatie si cat este de important sa le respecte.
  • Explicati-i care sunt riscurile la care se expune daca nu se respecta limitele si regulile.
  • Asigurati-va ca stie care este adresa locuintei,numele sau si al parintilor,un numar de telefon sau/si o persoana de contact.
  • Invatati copilul sa nu vorbeasca sau sa intre in contact cu persoane straine oricat de amabile ar parea acestea!
  • Este esential sa stiti permanent unde este,cu cine este si care este ora la care va reveni! Daca aveti o relatie bazata pe comunicare si incredere copilul va fi sincer!

Copiii au nevoie de libertate,dar e nevoie sa invete sa fie responsabili, iar dumneavoastra, ca parinti, ii puteti invata ce este responsabilitatea si de ce este ea importanta prin exemplul propriu! Responsabilizati copiii cu sarcini adaptate varstei lor si incercati sa nu aveti de la ei pretentii exagerate! Daca pretentiile parintilor sunt exagerate si nu sunt insotite de argumente si exemple,atunci copilul va reactiona negativ.

Comunicarea blanda,iubirea neconditionata,ascultarea copilului reprezinta elemente cheie in dezvoltarea armonioasa a copilului.

Sa va fie cu folos!

Profesor consilier scolar, Rosca Laviniashutterstock 23717542

Parfum cu miros de...consiliere Ep.26
06 Mai 2021

Parfum cu miros de...consiliere Ep.26

Hristos a inviat! Bine v-am regasit,dragi parinti!

Pandemia pricinuita de noul coronavirus,ne da tuturor o stare de epuizare fizica,psihica si emotionala.Acest fenomen este cunoscut sub denumirea de sindrom burnout si este provocat de stresul prelungit.Ajungem asadar la ceea ce numim epuizare emotionala pentru ca viata noastra a fost data peste cap. Suntem mai irascibili,mai tristi, mai nemultumiti,incapabili sa ne recastigam controlul asupra propriei vieti.Sentimentul de neputinta si starea de anxietate sunt intretinute de faptul ca nu avem controlul asupra a ceea ce urmeaza sa se intample, ca nu putem sa ne facem planuri pe termen lung.Pentru ca fiecare dintre noi este o persoana unica,traim stresul in mod diferit, iar evenimentele care pot duce la aceasta epuizare in relatiile cu cei din jur sunt foarte variate.Sursele de frustrare sunt diferite,printre acestea numarandu-se:

  • Lipsa resurselor materiale
  • Lipsa atentiei din partea celor dragi
  • Lipsa socializarii si rutinei zilnice
  • Certurile, discutiile aprinse cu cei din jur,etc.

Iata cum putem recunoaste primele semne ale acestui impact emotional (burnout emotional):

-simtim ca nu mai avem control asupra unui anumit aspect din viata noastra sau asupra a tot ceea ce ni se intampla;

-ne simtim blocati,fara solutii,intr-o anumita situatie,avand un sentiment de neputinta si neajutorare;

-ne simtim lipsiti de energie si de motivatie in a ne indeplini responsabilitatile;

-starea de epuizare ne poate impiedica sa facem fata activitatilor zilnice;

-ne retragem tot mai mult din relatiile cu familia si prietenii si refuzam sa vorbim cu ceilalti, preferand singuratatea;

-avem o stare inexplicabila de nervozitate si iritabilitate.

Ce e de facut in astfel de situatii?

In primul rand este necesar sa fim atenti la propriile nevoi si sa nu ne neglijam.Apoi,este indicat sa nu abandonam proiectele si scopurile personale deoarece este foarte bine daca reusim sa pastram un echilibru ca sa putem depasi astfel aceasta perioada grea. Cel mai dificil in aceasta perioada este sa acceptam ca nu avem nici o putere asupra evolutiei acestei pandemii,dar este absolut necesar sa fim pozitivi si sa ne concentram asupra lucrurilor frumoase.Acceptarea ne va ajuta sa ne eliberam de povara vinei si sa depasim acest sentiment.

Nota bene: Sa incercam sa fim intelegatori cu noi si cu cei din jurul nostru.Sa incercam sa ne acceptam asa cum suntem: cu emotiile negative, precum frustrarea sau furia.Ele sunt normale si este in regula sa le acceptam si sa le intelegem.

Cu drag, profesor psiholog scolar,Rosca Lavinia                                                     sindromul burnout

Bine ati venit pe site-ul oficial al Școlii Mihai Viteazul!
Contacteaza-ne

Bine ati venit pe site-ul oficial al Școlii Mihai Viteazul!

Vezi informatii despre scoala noastra la linkul de mai jos.

Mai mult...
Profesori

Conducerea

Declaratii de avere si de interese